N’appréhendez plus votre séance d’entraînement matinal grâce aux quatre solutions que nous vous proposons pour bousculer vos habitudes, de quoi vous donner envie de vous réveiller et de sauter du lit ! Vous en doutez ? Emparez-vous de votre ceinture de tonification abdominale Slendertone et préparez-vous à vous amuser !
Montez le son
Commencez la journée du bon pied... montez le son de la musique, augmentez l’intensité de votre Slendertone et suivez le rythme. Cette activité stimulante est un moyen infaillible pour sortir du sommeil. Choisissez votre playlist préférée, montez le volume et évitez de parcourir votre téléphone (pas d’emails, pas de problème !). Trente minutes, soit environ 8 morceaux, c’est la durée idéale pour une session danse. Faites de vos tâches matinales un moment plus agréable et intégrez-y une séance d’abdos en utilisant l’une de nos ceintures de tonification abdominale.
Tonifiez vos abdos avec le saut à la corde
Vous voulez trouver une activité matinale amusante qui vous aidera à brûler des calories et à réduire votre masse graisseuse ?! Notre jeu d’enfance préféré : la corde à sauter ! Également utilisée par les boxeurs professionnels, cette activité permet de mettre en évidence ces abdominaux que vous travaillez tant ! Un excellent moyen qui vous aidera à faire le plein d’énergie pour la journée. Aucun niveau de forme physique n’est requis, commencez par 10 minutes de corde à sauter puis augmentez au fur et à mesure que votre endurance s’améliore ! Pour ajouter un défi supplémentaire à vos sauts à la corde matinaux, portez en même temps votre ceinture de tonification abdominale Evolve Abs.
Hula hoop en famille
Quel est le moyen le plus drôle de réveiller l’enfant qui sommeille en vous tout en brûlant des calories ? Vous l’avez deviné, c’est le hula hoop ! En plus de solliciter les muscles centraux, le hula hoop brûle également la graisse corporelle, permettant ainsi de mieux laisser apparaître ces abdominaux toniques. C’est l’activité idéale à pratiquer à l’intérieur comme à l’extérieur, seul ou en famille. Bientôt, lorsque vous vous emparerez de votre cerceau le matin pour renforcer ces muscles, vous n’aurez plus l’impression de faire de l’exercice, tant c’est amusant !
Qu’y a-t-il de mieux qu’un partenaire d’entraînement ?
Faites monter votre rythme cardiaque tous les matins en intégrant une séance d’entraînement pour renforcer votre sangle abdominale. Avec votre partenaire, vos enfants ou votre compagnon d’entraînement, imitez les exercices abdominaux de l’autre : un jeu de miroir amusant, parfait pour renforcer les muscles centraux. C’est amusant et motivant d’essayer de suivre son partenaire tout en faisant des crunchs, des sit-ups et des planches. La ceinture de tonification Evolve Abs propose même un programme intensif « Plank Partner » de 2 minutes. Ce programme est conçu pour être utilisé pendant l’exercice de la planche et développer la force musculaire et l’endurance qui vous permettront de tenir en position de planche !
Il est si facile de rendre les séances d’abdos matinales agréables et de vous donner l’énergie nécessaire pour affronter la journée à venir. Il est encore plus facile d’intégrer Slendertone dans votre routine matinale. Ne redoutez plus jamais la sonnerie de votre réveil le matin ! Découvrez ici notre gamme de produits tonifiants.
