Dans nos vies bien remplies, il est facile de reléguer le fitness au bas de la liste des priorités. Entre le travail, la famille et les responsabilités quotidiennes, il peut être difficile de trouver du temps pour rester actif. Pourtant une chose est certaine, l'importance de l'exercice pour votre santé et votre bien-être ne change jamais.Si vous trouvez qu'il est difficile d'intégrer des séances d'entraînement à votre emploi du temps, nous avons rassemblé six façons simples d'ajouter du renforcement abdominal à votre routine quotidienne. En maintenant une alimentation saine et en restant actif et en associant vos efforts à une ceinture tonifiante Slendertone, vous pouvez obtenir des résultats encore meilleurs.
Une alimentation saine et la pratique d'exercices restent essentiels et en les combinant avec l'une de nos ceintures de tonification Slendertone, vous obtiendrez de meilleurs résultats !
Une alimentation saine et la pratique d'exercices restent essentiels et en les combinant avec l'une de nos ceintures de tonification Slendertone, vous obtiendrez de meilleurs résultats !
1. Tonifiez-vous pendant que vous cuisinez
Pourquoi ne pas jeter un œil à ce livre de cuisine que vous n’avez jamais ouvert ou consulter des recettes en ligne pour réveiller votre chef intérieur ? Vous pourriez découvrir un talent caché, et la cuisine pourrait même devenir votre passe-temps préféré ! Remplissez donc votre journée en créant de délicieux plats, sains ou pas :) La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez porter votre ceinture tonifiante Slendertone pendant que vous êtes aux fourneaux – le moyen idéal de faire d’une pierre deux coups ! ;) Consultez notre Instagram où nous partagerons de délicieuses recettes au cours des prochaines semaines!
2.Tonifiez-vous pendant que vous faites de l'exercice
Nous devrions tous nous fixer 30 minutes d'exercice dans notre journée comme objectif. Si vous pouvez sortir pour une promenade de 30 minutes, ce serait un excellent moyen de vous booster - bien évidemment seul.e et sans contact. Si vous ne pouvez pas vous promener, pourquoi ne pas essayer un entraînement à domicile? Transformez votre maison en salle de sport et sans aucun frais ! Découvrez ici les différents exercices que vous pouvez faire avec votre ceinture Slendertone ! Astuce : Nos ceintures de tonification peuvent également être portées pendants vos séances de crunchs, cardio, yoga... afin de maximiser les résultats !
3. Tonifiez-vous pendant que vous divertissez les enfants
S'occuper des enfants toute la journée est un travail à temps plein ! Il est bien souvent difficile de trouver un moment pour vous entraîner. Et c’est là que Slendertone vous donne un coup de pouce ! Nos ceintures d'électrostimulation sont minces et discrètes, ce qui les rend idéales à porter ni vu.e ni connu.e tout en divertissant les enfants ! Il est facile de porter une ceinture tonifiante Slendertone pendant que vous les défoulez dans le jardin, les captivez avec des loisirs créatifs, cuisinez avec eux ou lorsque vous jouez à des jeux de société, 4. Tonifier-vous pendant vos tâches ménagères
Profitez de cette période pour faire un bon ménage de Printemps, un tri (prévu depuis longtemps) ! En plus, avec les ceintures Slendertone, c'est facile de lier l'utile à l'agréable (car oui une séance de ceinture fait du bien !) et de vous tonifier le ventre pendant que vous mettez tout au carré. Il suffit d'intégrer le port de nos ceintures à votre routine, pensez par exemple à la porter quand vous allumez l'aspirateur ou quand vous vous attelez à plier le linge. Vous constaterez que la demi-heure passe plus vite ;)5. Tonifier-vous pendant votre télétravail
Il peut être difficile de développer une routine lorsque vous travaillez à domicile, mais il est important de maintenir un rythme. Nos ceintures d'électrostimulation vous permettent de tonifier vos abdominaux en profondeur pendant que vous travaillez. Laissez vos neurones s'agiter pendant que Slendertone s'occupe de votre ventre ;) Astuce : planifiez l'utilisation de votre ceinture pour que cela devienne un rituel : peut-être la première chose à faire le matin ou 30 minutes avant le déjeuner. Qui a dit que travailler ne rimait pas avec se muscler ?
6. Tonifiez-vous tout en vous relaxant
Il n'a jamais été aussi important de prendre du temps pour soi et de prendre soin de soi. Après une journée bien remplie, il est essentiel de prendre le temps de vous détendre : lecture, visionnage de films/séries, tricot... Avez-vous déjà pensé à laisser Slendertone muscler vos abdominaux tout en vous relaxant? Maintenant, vous savez que c'est possible ! Attachez simplement votre ceinture tonifiante, videz votre esprit et profitez du moment !
