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Slendertone est un excellent complément à la routine de milliers de personnes qui travaillent et s’entraînent à domicile ! Chaque jour, nous recevons de nombreuses questions sur Slendertone et sur la manière de tirer le meilleur parti de votre ceinture de tonification abdominale. C’est pourquoi nous avons décidé de rassembler ici les principales questions que vous vous posez afin que vous puissiez raffermir, tonifier et renforcer vos muscles de la manière la plus efficace possible ! Commençons par répondre à la question que tout le monde se pose… Slendertone, est-ce que ça marche vraiment ? Absolument ! Slendertone utilise une technologie d’électrostimulation musculaire* (EMS)...

Les exercices de base et les séances d’abdos réalisés avec Slendertone contribuent largement à tonifier votre ventre, mais ce que vous mangez joue également un rôle très important. En buvant suffisamment d’eau, en mangeant des produits frais et en suivant les principes de base de la nutrition, vous obtiendrez plus facilement un ventre plus plat et plus tonique. Pour vous aider à obtenir un ventre plus plat et à adopter un mode de vie plus sain, essayez d’appliquer les conseils faciles à suivre que nous vous délivrons plus bas. Conseils à suivre... Mâcher longuement pour faciliter la digestion et libérer...

Quel est le problème ? Le manque de temps, de motivation ? Nous avons la solution... Slendertone ! La rentrée est passée et vous ressentez peut-être le coup de blues qui survient après l’été. Septembre est pourtant le moment idéal pour se lancer dans une nouvelle routine saine et dynamique. Alors que de nombreuses personnes attendent le 1er janvier, il est bien plus efficace d’appuyer sur le bouton « reset » dès le mois de septembre avant que les matinées et les soirées ne s’assombrissent. En commençant à prendre de bonnes habitudes avant la fin de l’année, vous aurez plus de chances de vous...

N’appréhendez plus votre séance d’entraînement matinal grâce aux quatre solutions que nous vous proposons pour bousculer vos habitudes, de quoi vous donner envie de vous réveiller et de sauter du lit ! Vous en doutez ? Emparez-vous de votre ceinture de tonification abdominale Slendertone et préparez-vous à vous amuser ! Montez le son Commencez la journée du bon pied... montez le son de la musique, augmentez l’intensité de votre Slendertone et suivez le rythme. Cette activité stimulante est un moyen infaillible pour sortir du sommeil. Choisissez votre playlist préférée, montez le volume et évitez de parcourir votre téléphone (pas d’emails, pas de problème !)....

Experte en santé globale, Jolene (alias Miss Arizona) a pour objectif d’inspirer les personnes désireuses d’adopter un mode de vie à la fois agréable et sain. Jolene a voulu essayer Slendertone car son ventre est une zone qu’elle cherche sans cesse à tonifier. Découvrez à travers ses mots quelle a été son expérience de 30 jours avec Slendertone ! Semaine 1 – « C’est fou, j’ai l’impression d’avoir fait des centaines d’abdos ! » "Je viens de terminer ma première séance Slendertone et, c’est fou, j’ai l’impression d’avoir fait des centaines d’abdos !! Cette ceinture utilise l’électrostimulation musculaire pour faire travailler mes abdominaux. Mon ventre est une...

« J’ai été impressionnée par la rapidité des résultats ! » Melody a 28 ans, est médecin généraliste et travaille du lundi au vendredi. Lorsqu’elle sort du travail, elle a du mal à trouver la motivation nécessaire pour pratiquer une activité physique, qui est souvent remise à plus tard. Melody a réalisé que Slendertone pouvait l’aider à retrouver une silhouette dans laquelle elle se sente à l’aise pour aller à la plage. Après 6 semaines d’utilisation régulière de sa ceinture Slendertone, elle a perdu une taille de pantalon et 5 centimètres de tour de taille ! Découvrez son expérience. « Plus je porte la ceinture, plus les résultats...

Laissez-nous vous présenter les micro-habitudes, ces petites actions qui conduisent à de grands résultats et qui changent votre vie. Les petits pas sont essentiels pour obtenir un succès à long terme et c’est pourquoi la routine est si importante ! Intégrer un ensemble de micro-habitudes dans sa routine revient à prévoir un plan modeste qui ne peut que réussir et qui aboutira à de grands résultats et à un changement durable. Au fil du temps, ces habitudes s’enracineront dans votre quotidien et vous vous épanouirez progressivement dans un mode de vie plus sain et plus agréable. « Aussi petit soit-il, un élan...

Qui dit retour du soleil, dit retour des smoothies ! Complément idéal de votre petit-déjeuner, un smoothie permet de faire le plein d’énergie pour la journée. Nous vous proposons une recette de smoothie simple, sain et savoureux, associant glucides complexes, « bonnes graisses » et protéines, qui vous aidera à éviter les petits creux. En été, consommer un smoothie au petit-déjeuner est également un excellent moyen de s’hydrater, ce qui en fait une collation complète et excellente pour la santé ! Temps de préparation : 3 minutes Glucides complexes Les glucides complexes contiennent plus de nutriments que les glucides simples. Ils présentent également une plus...

Tout d'abord, les électrodes hydrogel, c’est quoi ? Et pourquoi faut-il les remplacer ? Nos électrodes hydrogel, de qualité médicale, sont conçues et fabriquées aux États-Unis. Recouvertes d’un gel unique qui adhère à la peau et favorise la transmission des impulsions aux muscles de manière efficace et sans danger, ces électrodes vous assurent une tonification agréable. La durée des électrodes hydrogel est d'environ 20-30 séances de tonification et le succès de ces séances dépend de la qualité de vos électrodes hydrogel ! ⭐⭐⭐⭐⭐« Mes électrodes hydrogel tiennent longtemps, mais j’en prends soin. C’est un réel plaisir de les utiliser et, si je dois rater...

Grâce à nous, la tonification des abdominaux, des bras et des fesses devient un jeu d’enfant ! Vous voulez savoir comment ? Notre pack total de tonification fait l’unanimité auprès de nos client.e.s, et ce pour une bonne raison : l’excellent rapport qualité-prix proposé pour ces appareils de tonification de pointe. Voilà de quoi vous motiver, vous lancer et renforcer votre programme d’entraînement ! Produits cliniquement prouvés pour tonifier, raffermir et renforcer vos muscles en seulement 6 semaines, laissez-nous vous présenter le short tonifiant Bottom, la ceinture tonifiante Abs7 et les brassards tonifiants. Le short tonifiant Le short tonifiant Bottom est spécialement conçu pour mobiliser...

Grâce à nous, la tonification des abdominaux, des bras et des fesses devient un jeu d’enfant ! Vous voulez savoir comment ? Notre pack total de tonification (ceinture abdominale, short & brassards) fait l’unanimité auprès de nos clientes, et ce pour une bonne raison : l’excellent rapport qualité-prix proposé pour ces appareils de tonification de pointe. Voilà de quoi vous motiver, vous lancer et renforcer votre programme d’entraînement ! Produits cliniquement prouvés pour tonifier, raffermir et renforcer vos muscles en seulement 6 semaines, laissez-nous vous présenter le short tonifiant Bottom, la ceinture tonifiante Abs7 et les brassards tonifiants. Ceinture tonifiante Abs7 L’Abs7 comporte 10 programmes parmi...

Être maman, ça peut être très prenant ! Si la remise en forme figure sur votre liste de choses à faire mais que vous avez du mal à vous y mettre, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seule. Slendertone peut vous aider à vous tonifier, à affiner votre taille et à obtenir un ventre plus ferme et plus plat, tout ça à votre propre rythme ! Comment ? Appareil testé et approuvé pour permettre aux jeunes mamans de retrouver un ventre plus ferme et plus plat à partir de 4 semaines d’utilisation régulière (Porcari, 2005), Slendertone est également reconnu pour renforcer la...

« C’est incroyable, ça va tellement m’aider ! » Comme l’affirme Maëva D’Ascanio : Slendertone, ça marche ! Maëva nous a contactés parce qu’elle souhaitait obtenir de bons résultats en très peu de temps. Pour l’aider à tonifier ses abdominaux et ses fessiers, Maëva a essayé notre toute nouvelle ceinture de tonification Evolve Abs en l’associant au short tonifiant Bottom. « J’ai contacté Slendertone parce que j’utilisais déjà le short tonifiant depuis 6 semaines et, lorsque je l’ai réessayé il y a 3 jours, j'ai vraiment pu voir les résultats [sur mes fesses] ! Ce produit est absolument remarquable, par contre, il faut le porter tous les jours....

Pourquoi faire de Slendertone votre nouveau partenaire ? Idéal pour optimiser votre routine sportive, Slendertone peut être associé à tous vos exercices préférés, qu’il s’agisse d’abdominaux, de cardio, d’exercices pour les fesses ou les bras, de yoga et de Pilates ! Slendertone permet de travailler simultanément les muscles les plus profonds en plus de ceux situés en surface : la garantie d’une séance d’abdos optimale à chaque séance ! Si vous êtes prêt.e à secouer (un peu ;)) votre routine et à maximiser vos séances d’entraînement, alors les exercices qui suivront sont faits pour vous ! Exercices abdominaux Il existe un grand...

Ce n’est un secret pour personne, les fesses sont l’une des parties du corps les plus difficiles à travailler. Cependant, nous avons un secret bien gardé : le short tonifiant ! Grâce à lui, vous pourrez cibler efficacement vos fessiers pour y développer la masse musculaire et ainsi obtenir le derrière que vous vous êtes fixé ! Que proposons-nous ? De travailler plus intelligemment en intégrant dans votre entraînement des exercices clés afin d’obtenir les résultats attendus. En portant le short tonifiant Slendertone lors de vos exercices, vous raffermirez et renforcerez encore davantage vos fessiers et ce, en un temps record : l’utilisation du...

La planche est un des exercices les plus simples et efficaces. Elle fait travailler plus de 20 muscles au total, principalement les quatre muscles de la sangle abdominale, le dos et les épaules, ainsi que la poitrine et les fessiers, ce qui en fait un exercice complet et efficace. Non seulement elle brûle la graisse du ventre, mais elle permet aussi d’améliorer la posture, de gagner en souplesse et de raffermir l’abdomen. L’importance d’une sangle abdominale tonique La sangle abdominale est composée de plusieurs groupes musculaires : Le muscle transverse est un ensemble de muscles de la sangle abdominale : il constitue fondamentalement...

Y’a de l’amour dans l’air ! Malgré la situation actuelle qui permet peu de marges de manœuvre en terme de romantisme (ou de moments conviviaux à partager entre ami.e.s), voici quelques activités variées qui pimenteront cette fête spéciale qu'est la Saint Valentin. Que vous célébriez cet événement ensemble ou virtuellement, il vous sera toujours possible de donner du peps à cette journée. Comment ? Voici 4 activités à faire pour la Saint-Valentin ! Le jeu des questions « Elle et Lui » Que vous fêtiez la Saint-Valentin ensemble ou à distance, vous et votre moitié aurez peut-être envie de jouer à des jeux amusants !...

Lorsqu’il s’agit de s’entraîner, il est parfois difficile de savoir par où commencer. Et, une fois que vous avez commencé, il peut s’avérer compliqué de garder le rythme. Si ce que vous recherchez, ce sont des abdos plus forts, un programme guidé ou une plus grande flexibilité dans votre quotidien, alors ne cherchez pas plus loin. La nouveauté avec la ceinture Evolve Abs de Slendertone, c’est que nous avons mis au point un plan de tonification progressive qui vous met au défi de débloquer de nouveaux programmes de tonification sur une période de 6 semaines. Chaque nouvelle semaine s’accompagne d’un...

Il est temps de donner un petit coup de fouet à votre routine de tonification abdominale en utilisant Evolve Abs, la dernière ceinture abdominale de Slendertone ! Flexibles et puissants, ses 12 nouveaux programmes incluent un plan de tonification progressive de 6 semaines, un programme Abs Optimiser et une nouvelle fonction Abs Blitz ; pour que chacun y trouve son compte ! Nous avons détaillé chacun de ces 12 programmes exclusifs, qui se focalisent sur les résultats, afin de vous aider à identifier celui le mieux adapté à votre parcours de tonification. Allez, c’est parti ! 10 programmes en tonification passive (c.-à-d. que seule la...

Roulement de tambour s’il vous plaît ! Nous aimerions vous présenter la dernière ceinture de tonification abdominale de Slendertone : l’Evolve Abs ! Nous sommes extrêmement fiers de cet appareil de pointe, inspiré des dernières tendances en matière de remise en forme et d’exercices de HIIT. Née des commentaires de nos clients, cette ceinture est conçue pour vous mettre à l’épreuve grâce à ses 12 programmes de tonification, nouveaux et flexibles puisqu’ils s’adaptent facilement à tout style de vie ; l’accent est mis sur la force et la puissance, et c’est bien là que réside tout son intérêt.   Une technologie de pointe en matière...

Bien souvent, on nous parle des bienfaits d'une alimentation équilibrée, de l’importance de manger cinq portions de fruits et légumes par jour et d’incorporer des aliments variés qui appartiennent aux autres groupes alimentaires. On accorde beaucoup d’attention au suivi d’un régime alimentaire sain et d’un programme d'exercices physiques, mais qu’en est-il du maintien d’un esprit sain dans un corps sain ? Ce principe est tout aussi important que de manger équilibré et c’est pourquoi nous avons décidé de vous donner quelques conseils pratiques pour conserver un esprit sain dans un corps sain ! Choisissez des exercices que vous aimez Il a été...

Qu’il s’agisse de reprendre le travail, d’occuper vos enfants, de vaquer aux tâches ménagères ou de chercher à rester en pleine forme, nous savons tous combien il est facile de négliger son alimentation une fois la semaine commencée. Après une journée bien remplie, se préparer une salade savoureuse et riche en nutriments pour le déjeuner suivant peut s'avérer être la dernière de vos priorités. Cependant, attendre la dernière minute pour cuisiner peut facilement donner lieu à la préparation de repas et de collations à la va-vite. Alors, voici une solution qui vous fera gagner du temps et de l’argent tout...

Chaque année, après la période estivale, nous reprenons nos habitudes du quotidien. Certains retournent à l'école, d'autres au travail/bureau et d’autres encore retrouvent le chemin de la salle de sport. Face à tant d'incertitude vécue ces derniers mois, le retour à votre «vie d’avant» peut vous sembler plus difficile cette année, cela ne reste pas valable pour tout le monde. Nous vous avons donc préparé une liste de quelques conseils qui vous aideront à reprendre de bonnes habitudes cet automne ! Petit à petit... Les bonnes habitudes ne se prennent pas du jour au lendemain, il faut parfois quelques semaines...

Tous conscients des avantages que procure le maintien d’une activité physique régulière, nous sommes nombreux à chercher continuellement des moyens d’introduire plus d’exercices dans notre vie quotidienne. Évidemment, même si s’offrir une séance de sport supplémentaire, bénéficier d’un entraînement personnalisé ou courir de bon matin sont d’excellentes possibilités, il existe d’autres façons d’intégrer des exercices physiques dans votre quotidien sans pour autant perturber votre routine. Nous avons donc compilé une liste de précieux conseils pour vous permettre d’augmenter votre activité physique sans bouleverser votre planning chargé. Montez les escaliers Bien que cette solution puisse sembler évidente, les gens sont souvent...

Avec l’arrivée de l’été, les enfants débordent d'énergie et d'enthousiasme. Ce que nous voulons tous, c’est profiter au maximum des températures estivales et passer du temps à l'extérieur pour respirer au grand air. Si la pratique d’un exercice physique peut faire des miracles sur la santé physique et mentale tant chez l’adulte que chez l’enfant, encore faut-il trouver des activités qui puissent rassembler toute la famille. Pour ce faire, nous avons établi une liste d'activités familiales que vous pourrez pratiquer n’importe où, n'importe quand, et pour le plaisir de tous ! Le vélo La pratique du vélo est bénéfique à bien...

Maintenant que nous disposons de plus de liberté depuis le déconfinement et alors que vous essayez de revenir à une certaine forme de normalité, vous avez peut-être le sentiment d’avoir moins de temps libre. Pour autant, cela ne veut pas dire que vous devez réduire vos séances d’entraînement ou de tonification abdominale. Fines et discrètes, vous pouvez porter nos ceintures de tonification abdominale n'importe où et n’importe quand ! Voici une liste de possibilités qui vous permettra de poursuivre vos 30 minutes de tonification abdominale où que vous soyez. Tonifiez-vous en lisant Rares sont les plaisirs plus intenses que de se...

Parmi les plus beaux souvenirs que nous gardons des étés précédents figurent les moments passés avec nos amis proches et notre famille. Cette année, l’été sera sans doute différent pour nous tous, sans signifier pour autant que nous ne pourrons pas voir nos proches. Pendant l'été 2020, on nous conseille d’interagir avec les gens mais en gardant une distance physique. Même si cette distance varie selon les régions et les pays, l'idée reste la même partout. Mais alors, quelles activités pouvons-nous pratiquer pour maintenir le lien social tout en respectant la distanciation physique ? Pour répondre à cette question, nous avons...

« On est ce qu’on mange », si ce dicton peut paraître un peu cliché, il est pourtant vrai. Les aliments que vous consommez peuvent jouer un rôle décisif et ainsi vous permettre d’aborder la journée avec enthousiasme ou, au contraire, vous faire baisser les bras dès le premier obstacle rencontré. Alors, si vous vous sentez faible et que vous souhaitez retrouver de l’énergie, nous vous conseillons d’introduire des aliments énergisants dans votre alimentation ! Nous avons dressé une liste de 5 aliments que vous pourrez facilement intégrer dans vos repas hebdomadaires afin d’augmenter significativement votre niveau d’énergie. 1. La...

En passant plus de temps à la maison, nous avons tous rompu avec nos habitudes, il est donc plus important que jamais de prendre le temps de s’occuper de soi. Sans routine ni structure, il peut arriver que de petits détails, qui font pourtant toute la différence lorsqu’il s’agit de prendre soin de son corps et de son esprit, tombent aux oubliettes. Prendre soin de soi peut revêtir plusieurs formes et avoir une interprétation différente en fonction des individus ; c’est pourquoi nous avons dressé une liste de conseils simples qui vous aideront à prendre soin de vous et que vous...

Stop, arrêtez tout, c'est le moment de prendre soi de vous ! Seulement 2% de votre journée, 30 petites minutes à vous allouer pour vous faire du bien. Car oui, bouger c'est bon pour vous alors c'est parti ! Retrouvez 5 exercices faciles à faire avec ou sans votre ceinture Slendertone. Pssst sachez que vous boosterez vos résultats en la portant !😝 En effectuant 4 séries, vous totaliserez une séance d’entraînement de 30 minutes. Aucun équipement n'est nécessaire, à vous de jouer ! 😉 SQUAT Tenez-vous bien droit en écartant vos pieds à la largeur des épaules. Si vous le...

Pour nombre d'entre nous, le télétravail est un concept relativement nouveau. Télétravailler est une perspective que beaucoup de personnes ont déjà envisagé afin de réduire les temps de déplacement et de passer plus de temps à la maison. Cependant, une fois mis dans le grand bain, nous constatons que les choses ne sont pas aussi simples que prévu. Travailler à la maison, c’est bien, mais le manque de structure peut entraîner une perte de productivité ou de motivation. Pour vous aider à lutter contre ce phénomène, nous avons dressé une liste de conseils pratiques pour vous garantir une journée productive...

Ces derniers temps, la plupart d'entre nous disposent d’un peu plus (voire de beaucoup plus) de temps à la maison. Mais, plus de temps passé à la maison signifie aussi plus de repas à cuisiner. Alors, pour garder le sourire, nous vous avons concocté quelques recettes, à la fois faciles et gourmandes, que vous pourrez accompagner de différentes sources de protéines et de glucides ! Que vous soyez un chef hors pair en manque d’inspiration pour vos prochaines recettes ou que vous souhaitez profiter de ce temps supplémentaire pour améliorer vos talents culinaires, ces rapides recettes vous régaleront à coup sûr !...

Notre vie quotidienne a basculé, pour la plupart d'entre nous, au cours des dernières semaines. Nous sommes nombreux à devoir nous habituer à une nouvelle manière de travailler, à passer plus de temps (voir tout notre temps) à la maison et à devoir intégrer ce nouveau concept de "distanciation sociale". Heureusement, parmi tous ces changements, une chose reste immuable et s'avère toujours plus d'actualité, c'est l'importance de l'exercice pour votre santé et votre bien-être ! Il vous sera peut-être compliqué d'intégrer des exercices à votre nouvelle routine, c'est pourquoi nous avons listé 6 façons d'intégrer la tonification abdominale à votre...