Faites la course, mais avec style
Bien sûr, votre tenue de sport doit vous mettre en valeur, mais n’oubliez pas qu’elle doit aussi être pratique avant tout ! Afin d'optimiser vos performances, optez pour des vêtements légers et aérés, comme un short fin ou un legging associés à un haut avec des empiècements en résille pour réguler la température du corps. Vous éviterez ainsi de trop transpirer en courant ou en faisant du vélo et vous sentirez bien mieux pendant l’effort.
Aller plus haut
Pour un entraînement intensif, choisissez un haut de sport ajusté ou une brassière. C’est sûr, les t-shirts amples sont très confortables, mais ils ne sont pas conçus pour optimiser vos mouvements et améliorer votre performance : gardez-les plutôt pour vos jours de repos bien mérités.
La veste idéale: chaude, cool… et qui se remarque
Qu’il pleuve ou qu’il vente, une veste légère sera toujours un allié de choix, mais, là aussi, elle devra être ajustée. Choisissez un modèle aux poignets élastiqués et boutons ajustables à la taille que vous porterez en toute circonstance – serré par temps froid ou lâche s’il fait chaud. Si vous vous entraînez à la nuit tombée, assurez-vous de porter une veste avec des bandes réfléchissantes pour que les voitures ou les autres coureurs vous voient de loin.
Les dessous du sportswear
Pour les femmes, la brassière est l'équivalent sporty du haut court – un modèle doublé fera office de t-shirt et de soutien-gorge. Si vous voulez dévoiler un peu plus de peau, optez pour une pièce à la fois féminine et performante avec des bretelles croisées dans le dos. Messieurs, si vous souhaitez afficher le résultat de vos efforts, choisissez un haut sans manche ajusté qui mettra votre torse en valeur tout en restant pratique.
Mesdames, à chaque silhouette sa tenue
- Les silhouettes en forme de pomme doivent miser sur le legging capri ; il allonge le corps tout en mettant en valeur votre plus bel atout, vos jambes.
- Pour les silhouettes en poire, le legging capri ou long noir affinera vos hanches et allongera vos jambes.
- Si votre corps a plutôt la forme d’un sablier, optez pour des leggings plus longs qui marqueront votre taille fine tout en équilibrant votre silhouette.
Pour le grand bain
Mesdames, si vous ne voulez pas attirer l’attention sur vos hanches à la piscine, mettez votre buste en valeur avec un motif pop sur la partie supérieure de votre maillot une-pièce. Si vous préférez le bikini, choisissez un haut orné et complétez l’ensemble avec un bas de couleur unie et sombre qui affinera votre silhouette. Un haut de deux-pièces froncé mettra l’accent sur votre buste tout en affinant vos jambes, mais si vous préférez un modèle plus couvrant, n'hésitez pas à choisir un une-pièce sportif – il accentuera à merveille une taille fine.
Messieurs, évitez les modèles trop amples ou trop ajustés qui ne vont à personne et optez pour un bermuda coupé juste au-dessus du genou – il vous offrira une grande liberté de mouvement tout en flattant votre silhouette musclée.
