Programme de découverte de la tonification d’une durée de 15 minutes conçu pour les néophytes de l’EMS.
Caractéristiques

Télécommande rechargeable

4 programmes de tonification

99 niveaux d'intensité

Tonifie les 3 muscles fessiers et l'arrière des cuisses
4 programmes de tonification au choix
Quels sont les muscles ciblés ?

Grand glutéal
Plus grand muscle fessier qui dessine la forme des hanches

Moyen glutéal
Muscle fessier fonctionnel qui intervient dans le mouvement de l’articulation de la hanche

Petit glutéal
Plus petit muscle fessier ayant pour fonction principale de stabiliser la hanche

Arrière des Cuisses
Muscle ischio-jambier situé à l’arrière de la cuisse qui est responsable des mouvements de la hanche et du genou