Comment retrouver sa ligne après un bébé?
Redessinez votre silhouette grâce à une alimentation saine Une alimentation déséquilibrée peut causer ballonnements et fatigue, et risque de réduire à néant les bénéfices des exercices que vous avez peut-être déjà entrepris. La nutritionniste Gabriela Peacock, fondatrice de GP Nutrition, recommande une alimentation saine pour de meilleurs résultats. "Les glucides...
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5 raisons d’opter pour le bien-être connecté
«La wearable technology» (ou «la technologie portable ») et les applications mobiles ont révolutionné le monde du bien-être et de la santé. La célèbre coach Kim Ingleby explique l’importance de vous fixer des objectifs et d’évaluer vos progrès pour réaliser toutes vos ambitions. Voici cinq raisons d’utiliser vos «wearables» pour...
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