Actualite

7 techniques anti-stress pour être bien dans son corps et dans sa tête

Gérer le stress est certes difficile, mais pas impossible. Les plus grands experts dévoilent leurs secrets pour passer une journée en pleine forme, rester calme et chasser les mauvaises ondes.
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5 astuces mode pour mettre en valeur votre nouvelle silhouette

Vous avez travaillé dur pour obtenir le corps de vos rêves : il est temps de dévoiler ces abdos bien dessinés. Lauryn Evarts, auteur du célèbre blog américain The Skinny Confidential, dévoile les essentiels mode qui ne laisseront personne indifférent – parole d’expert.
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Douce nuit : les conseils d’un coach sportif spécialiste du sommeil

Vous dormez mal ? Nick Littlehales, l’homme qui a aidé de nombreux athlètes et médaillés olympiques à retrouver un sommeil de champion, peut vous aider. Le manque de sommeil peut causer fatigue, perte d'énergie et manque de concentration – les ennemis de tout programme de remise en forme.
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5 conseils pratiques pour améliorer votre posture au bureau

Voici 5 moyens de vous assurer une bonne posture afin de réduire vos maux de dos, améliorer votre santé et tonifier vos abdominaux.
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5 raisons d’opter pour le bien-être connecté

« La wearable technology »(ou « la technologie portable ») et les applications mobiles ont révolutionné le monde du bien-être et de la santé. La célèbre coach Kim Ingleby explique l’importance de vous fixer des objectifs et d’évaluer vos progrès pour réaliser toutes vos ambitions.
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Dans les coulisses de Slendertone : de véritables utilisateurs et de vraies réussites

Découvrez les parcours de véritables utilisateurs de Slendertone et les résultats incroyables qu’ils ont obtenus avec l’utilisation de nos ceintures.
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